産後のバストケアは、いつから始めるべき?

Q:産後にバストケアを行いたいのですが、いつからやるべきでしょうか?

バストの形を保つためにも必ず行いたいバストケア。いつからケアを始めるべきがわからない人もいるのではないでしょうか?ここではバストケアに最適な時期をご紹介します。

産後のバストケアはいつから行うべき?

妊娠、出産を経て変わっていくボディライン。

それはバストも例外ではなく、授乳が終わったらバストが垂れた、という出産経験者の声も多く聞かれます。

では、出産直後からバストケアをすべきでしょうか?いいえ、体の調子を考えると、出産直後は控えておくべきです。

 

出産直後は、さまざまな体の変化が起きます。

赤ちゃんの成長と共に大きくなった子宮が縮小し、それに伴う痛みが発生。

また、出産時の切開部分も再びくっつくためには時間がかかります。

産後は骨盤も緩んだ状態に。少しずつ骨盤が戻っていく中で無理をすれば、骨盤がゆがんだ状態で固まり、腰痛などの問題を引き起こしやすくなります。

さらに、出産によってホルモンバランスも不安定になっており、精神的にも負担のかかりやすい時期です。

バストケアを行うなら、産後一カ月が過ぎるのを待ちましょう。

 

出産から一カ月、何も対策を行わないのは不安…。

そんな悩みは、肌着で解決をしましょう。

妊娠中だけでなく、産後専用のブラも販売されています。

普通のブラと違い、産後ブラはストレッチ性のあるカップやサイズの変化しやすい授乳期のためのアンダーバスト調整機能、授乳しやすいデザインなど、授乳中のママにうれしい機能がたくさん。

メーカーによっては、出産直後、産後一カ月以降と、時期によって使い分けができるようにラインアップされていることもあります。

面倒臭いからと通常のブラを使うことで、バストラインのくずれにつながることもあります。

ぜひ、専用のブラで、バストを維持しましょう。

 

出産直後は体がデリケートになっている時期です。体の負担にならないように、バストケアを始めていきましょう。

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