プエラリアミリフィカの飲み方は?バストアップ効果に差がつく飲むタイミング!

nomikata

    Q:プエラリアミリフィカの飲み方で、バストアップの効果は変わりますか?

サプリメント全般で言えることですが、プエラリアミリフィカも効果を存分に引き出すには飲み方を気にしたほうがいいです!

プエラリアミリフィカの飲み方は?

バストアップしたいから、プエラリアミリフィカを飲もうと思っているんですよね(^^)?

これはサプリメント全般的にいえるんですが、そのサプリメントの効果を最大限に引き出すためには飲み方に気を付けないといけません。

たとえば、ビタミンCは水溶性なので、長く体にとどめておけないため、一度に飲んでしまうと必要量以外は体に排出されてしまいます。
だからビタミンCは一日3回に分けて飲むのが効果的なんですね♪

やはり、せっかくバストアップをするためにプエラリアミリフィカを飲むんですから、効果的な飲み方をしたほうがいいに決まっています。

そこで、プエラリアミリフィカはどのタイミングで飲むのが効果的なのかをご紹介しましょう。

 

一般的にサプリメントを飲むのに効果が高いとされているのは、食後です。

サプリメントは食品に分類されているので、食事をして体が栄養を吸収するときに一緒に吸収されると良い場合が多いです。

しかし!

 

プエラリアミリフィカは食後に飲むのはおすすめしません。

むしろ

 

お腹がすいているときに飲んでください!

 

たとえば、10時とか15時の食事と食事の間のお腹がすいているときに飲むのがおすすめの飲み方です。

なぜ?お腹がすいているときなのかというと、お腹の中に何も入っていませんから、他の食品と一緒に消化されるのではなく、プエラリアミリフィカだけが消化されます。

プエラリアミリフィカの成分だけが、存分に消化されて体に吸収されやすい状態になっているのが空腹時なんです♪

 

体は、必要量以外のものが入ってくると、それが栄養であっても排出してしまうんですね。

他の食事と一緒だと、体が必要としている栄養をまず吸収しようとしますから、プエラリアミリフィカの成分の吸収が遅れてしまいます。
全てを吸収されずに体外に排出されてしまう恐れもあるんです((( ;゚Д゚)))

 

だから、お腹の中に何も入っていない食事と食事の間(食事をしてから3時間くらいあと)に飲むのがおすすめの飲み方ということです(^^)

せっかくプエラリアミリフィカを飲むんですから、バストアップの成分をしっかり吸収したいですよね♪

プエラリアミリフィカの飲み方は、お腹がすいているとき!を忘れないでください。

ただ、1つ注意したいのが、胃腸が弱い人はお腹がすいているときに飲むと胃腸に負担がかかってしまうかもしれません。

もし、空腹時に飲んで胃腸の調子が悪くなった場合は、「食後」に飲むようにしてください。

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